僅使用隔音棉來創建一個靜音房可能無法達到理想的隔音效果，因為一個標準的測試靜音房的聲學效果要求較高，需要結合多種方法和技術；隔音和吸音是兩個不同的概念，它們在聲音控制中扮演著不同的角色。

吸音：

材料：隔音棉（也稱為吸音棉）主要用于吸收聲波能量，減少室內回聲和混響時間。

作用：改善室內聲音清晰度，適合錄音室、演播室等需要清晰錄音的場合。

隔音：

目的：阻止聲音從一個空間傳到另一個空間。

材料：通常需要更厚重、密度更高的材料或結構，比如隔音板、雙層墻系統、密封門窗等。

作用：減少外界噪音干擾，保護隱私。

為了達到較好的靜音效果，通常需要結合多種方法和技術：

1. 多層結構：包括隔音屏障、空氣間隙和吸音材料的組合。

2. 密封處理：確保門、窗和其他開口處的密封性，防止聲音泄漏。

3. 懸浮結構：例如浮動地板和隔墻，以減少固體傳播的聲音（如腳步聲）。

4. 厚重材料：使用厚重的隔音材料增加墻體的阻隔能力。

綜上所述，如果你的目標僅僅是減少室內的回聲并提高錄音質量，那么僅使用吸音棉可能會有效果。但如果你需要的是一個真正意義上的靜音房，即能夠顯著隔絕外部噪音和內部聲音不外泄的空間，則需要采用更加綜合的設計方案。